观音菩萨生日放生什么鱼比较好，热水泡脚到什么程度比较好
5. 泡脚的温度和时间：根据每个人具体耐热程度而定，刚开始泡时温度可以稍低，然后再慢慢地加入热水，不断加温，泡到全身发热为止。
6. 热水泡脚的温度和时间：泡脚时，一般以泡到全身发热，有微微出汗，就算是泡好了，泡完脚后要多喝水，及时补充水分。最好一边泡脚一边喝温水或生姜红糖水，让身体内部多产热，通过出汗让寒湿及时排出体外。
二、放生鲫鱼的功德和作用
1. 泡脚的温度和时间：泡脚温度以泡到全身发热、微微出汗为宜，泡完脚后要多喝水，及时补充水分。
2. 泡脚的容器：泡脚时，可以使用木桶或电动泡脚盆，木桶虽然保温效果好，但价格昂贵，使用不方便。
3. 泡脚的最佳时间：泡脚的最佳时间是临睡前。一是方便，二是利于睡眠。
4. 泡脚的最佳时间：对于老人来说，可以在下午的4-5点左右，即膀胱经和肾经气血最旺盛的时候泡脚，这时补肾的效果最好。
5. 泡脚的温度和时间：根据每个人具体耐热程度而定，刚开始泡时温度可以稍低，然后再慢慢地加入热水，不断加温，泡到全身发热为止。
6. 热水泡脚的温度和时间：泡脚时，一般以泡到全身发热，有微微出汗，就算是泡好了，泡完脚后要多喝水，及时补充水分。最好一边泡脚一边喝温水或生姜红糖水，让身体内部多产热，通过出汗让寒湿及时排出体外。